晚上做噩梦 白天困 精神紧绷
发布时间:2025-08-26 23:40:16 作者:玩站小弟
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健康咨询描述: 我29岁,最近大概有两个星期了,每天晚上做杀人的梦,就是别人杀别人,我在旁边,下一个就到我了,那种梦,一直在逃命,晚上入睡挺早,白天还是很困
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健康咨询描述: 我29岁,晚上最近大概有两个星期了,做噩每天晚上做杀人的梦白梦,就是天困别人杀别人,我在旁边,精神紧绷下一个就到我了,晚上那种梦,做噩一直在逃命,梦白晚上入睡挺早,天困白天还是精神紧绷很困 投诉
高磊赤峰学院附属医院(含红山院区) 主治医师 擅长: 感冒、咳嗽、支气管炎、哮喘、糖尿病,甲亢等疾病的诊 帮助网友:10461
微信扫一扫,随时问医生 2025-03-28 00:34:14
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一般情况下,晚上做梦白天犯困可以通过生活护理来改善,具体内容如下:晚上频繁做噩梦的人,往往会出现失眠的情况,因此在工作或者是在工作或者是在工作的过程中,都会出现困倦和困倦。要想改善这个现象,就必须要改善自己的不良的生活方式。比如晚饭吃多了,喝了一杯浓茶,喝了一杯咖啡,又喝了一晚上的酒。睡觉之前要让的思维变得空灵,别再想那些让人烦恼的事儿了。需要服用维生素B1,也可以服用中药调理
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